She developed a fitness plan that includes a balanced mix of cardio exercises, strength training, and flexibility routines.
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Ʃi dɪˈvɛl.əpt eɪ ˈfɪt.nəs plæn ðæt ɪnˈkluːdz eɪ ˈbæl.ənst mɪks əv ˈkɑːr.di.oʊ ˈɛk.sə.saɪ.zɪz ˈstreŋkθ ˈtreɪ.nɪŋ ænd ˌflɛk.səˈbɪl.ɪ.ti ruːˈtiːnz. Chi divèleupt éi fitneus plan zat inkloudz éi baleunst miks euv kardiô èkseusaïziz stréngks tréining and flèkseubiliti routinz.
Elle a élaboré un plan de remise en forme comprenant un mélange équilibré d'exercices cardiovasculaires, d'entraînement en force et de routines de flexibilité.
Ʃi dɪˈvɛl.əpt eɪ ˈfɪt.nəs plæn ðæt ɪnˈkluːdz eɪ ˈbæl.ənst mɪks əv ˈkɑːr.di.oʊ ˈɛk.sə.saɪ.zɪz ˈstreŋkθ ˈtreɪ.nɪŋ ænd ˌflɛk.səˈbɪl.ɪ.ti ruːˈtiːnz. Chi divèleupt éi fitneus plan zat inkloudz éi baleunst miks euv kardiô èkseusaïziz stréngks tréining and flèkseubiliti routinz.